musclewiki您的专属私人教练,专业的健身网站-简化训练-家庭锻炼。您可以点击男性和女性的正面或背面人体肌肉图进行合理化训练,您也可以使用卡路里计算器、极限重量计算器进行合理训练搭配。世界足球排名
如果你刚刚开始进行举重训练，MuscleWiki可以帮助你在健身房的时候进行各种各样的锻炼。
这里会告诉你身体部位每个部分的锻炼方式，从徒手、哑铃、杠铃、一直到壶铃都有，还分成男、女版本，非常不错。
这网站真的是锻炼肌肉的好朋友，以后不知道做哪些动作比较好，就用它查一下即可。
帮助用户简化自己的运动过程，你的手机健身指南，科学健身，塑造完美身材。一站式解决你所有的运动需求，包含了男生和女生的锻炼方式，涵盖了强化、拉伸、徒手、壶铃、杠铃等部分的锻炼健身，可以通过点击不同部位来查看专门的运动方式。
MuscleWiki是一款健身应用程序，具有全面的锻炼库，其中包括500多种锻炼的视频和书面说明。通过简单直观的身体图指导您针对特定肌肉进行锻炼，您可以通过适合初学者、中级和高级健身爱好者的锻炼来简化您的锻炼。
MuscleWiki还提供健身工具，让您踏上健康和健身之旅。其中包括卡路里、宏指令和一次重复计算器。
在未来，您可以期待一个全面的预编程锻炼库、自定义锻炼构建器和健身追踪器以及不断发布的新锻炼类别。
添加了额外的离线功能
能够在跟踪中移动锻炼卡
快速预览已完成的锻炼
特别修复了有关删除锻炼和登录的错误。
1.从主屏幕上选择“系统设置”图标。
2.选择“系统”选项。
3.选择“语言”选项。
4.选择“中文（简体）”，然后按照指示再次确认选择。
展开内容
9.3/1,058.5M
是一款为需要公考的用户打造的在线学习软件，软件中包含历年和真题题库在线练习做题，还有在线的专业公开课视频等你来学习，帮助你能够更好的进行考试！北辰必胜介绍北辰必...
9.6/1,616.0M
是一款非常实用的女性经期管理软件，软件为用户提供精准的经期日期，帮助你有效的进行各种防范，式女生必备的软件之一。经期日记介绍经期日记，一款专门为女性定制，来管理...
7.8/1,636.8M
阿里卖家国际版app由阿里巴巴国际站出品，功能强大，给广大卖家提供了高效便捷的办公服务，是B3B外贸人必不可少的工作平台，不仅能够对商铺进行集中管理，还能实时了...
8.0/621.8M
焚仙争霸是一款以仙侠为题材的角色扮演冒险类游戏。在这里你将能与江湖上三教九流之徒斗智斗勇，与武林强者切磋武艺。在名师的指点下你的武艺会一天天精进，更能在这纷争不...
9.4/869.2M
光寰元宇宙安卓版正式来袭！一个领先的元宇宙艺术平台，软件的体积比较大，需要手机配置也要比较高一点，但是大家进入之后就会感觉进入了一个不一样的世界，非常的神奇非常...
8.0/798.1M
大头盔英雄是一款由Exaltedstudio推出的休闲RPG动作类游戏。游戏采用卡通风格，q萌有趣，画面精致，很有质感，玩法丰富，模式多样，可玩性很强。大头盔英...
7.8/1,287.9M
一款策略冒险的卡牌游戏，玩家化身“御灵师”进入充满未知的奇幻洪荒世界，因“混沌之眼”重现引发天地异变，需通过契约之力收服散落各处的神宠，揭开异变之谜，同时与其他...
7.8/529.5M
比亚迪G6车主手册用户手册说明书，比亚迪G6使用教程是用户最关心的问题之一，我们为大家精选了关于比亚迪G6使用教程相关问题的文章，通过以下精选文章，相信能够解决...
8.5/1,976.0M
迷你赛车传奇手游是一款卡通风格的赛车小游戏，这里有很多车辆和地图选择，玩家需要驾驶小车收集路上的金币，收集到的金币主要是用来解琐更多的车辆。游戏特色1、多种不同...
8.4/188.8M
英雄到来1.7正式版是一款具有挑战性的防守魔兽地图，地图支持1-6人同时在线游戏，最新版地图优化地图，修复许多已知bug,感兴趣的朋友们可下载试玩。地图发布地图...
7.5/159.3M
零氪王者游戏助手带来详细丰富的游戏攻略，最新的电竞新闻资讯，及时了解游戏开服信息，还有专属福利礼包活动，每日签到领金币轻松兑好礼。零氪王者app介绍为你提供最新...
7.9/60.8M
常用鼠标的人会抱怨手指和肘部疼痛，在手腕处于背伸姿势下长时间动手指，例如点击鼠标的动作，可导致前臂伸肌紧张痉挛，肌腱与肘部骨头的连接点发炎。老用一只手会造成腱鞘...
8.1/189.7M
画质比例工具箱是一个可以帮助大家调节游戏画质的辅助神器，这款软件可以帮助大家修改很多游戏中的画质还有画面比例，分辨率帧数等等，还有游戏参数可以进行自动保存，小白...
8.8/1,698.8M
斗鱼吧天气app是一款功能强大的天气应用，为用户提供全国各地天气信息，并且为用户带来了旅游、生活等信息，还有购物优惠卷！斗鱼吧天气app介绍包含国内外3000多...
9.4/1,987.4M
航海王热血航线已经开启航海王的全新篇章，精彩纷呈的操控体验带给你正统级的游戏玩法，3D正版动作内容开启指尖上的超凡打击盛宴，诸多精彩纷呈的游戏快感等待你的加入，...
8.8/1,295.3M
逃离幼儿园手机版游戏是一款非常休闲又特别的幼儿园小游戏，日本风格，玩家在游戏里面要帮助被困在幼儿园的孩子们，利用道具逃脱幼儿园。游戏介绍《逃离幼儿园》是逃脱系列...
9.4/1,182.6M
勇者的铁匠铺是一款模拟经营游戏，在游戏中，玩家需要经营一家铁匠铺，给勇士们制作出独特的武器来打败怪兽，探索地下城挖掘罕见资源，努力成为王国最强铁匠铺！游戏背景介...
9.6/1,901.1M
超火的多人在线io对战游戏，割草机大作战(Mow.io)中玩家将体验清新亮丽的游戏画，操作你的割草机去碾压一切，花草，房子，眼前的一切，努力获得高分即可。游戏特...
9.0/83.1M
口袋日月觉醒就是口袋觉醒，这是一款精灵养成，搭配冒险的游戏。在游戏中有更多的精灵选择，更好的冒险模式。还可以和朋友一起来开黑，游戏不肝也不氪，玩起来相当的轻松。...
9.4/469.0M
win8.1语言包应该是不少的装win8的朋友都是有可能会用到的，那么现在东坡小编就给你准备好了最新的中英文的win8.1语言包，有需要的就赶快来下载试试吧！w...
8.9/296.1M
B站UP主@火山哥哥把植物大战僵尸做成了武侠游戏？没有BUG，全是特性！现在游戏里全是拿玉米火炮的胡桃，永劫大战僵尸是根据《植物大战僵尸》和《永劫无间》题材改编...
9.4/965.8M
表情包GIF生成器APP是一款智能的图像制作软件，软件通过先进的算法，和独特审美可以帮助用户高效的产出各种表情包图片资源，而且软件操作简单，用户可以导入手机中的...
8.8/654.9M
秋分节气马上就要到了，这个时候的景色都非常美，小编带来了精美的秋分节气风景图片素材，喜欢秋天的景色的朋友可以来下载！秋分节气景色图片秋分养生美食推荐雪梨无花果炖...
8.2/162.8M
鹿霸模拟器是一款很好玩的趣味小鹿模拟游戏。游戏有着丰富的玩法内容，玩家将成为一名可爱的小麋鹿进行冒险。遇到各种好玩的事情，闯荡城市。还有多种任务可以选择，脑洞大...
查看
