1、多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议，每天喝两杯约250毫升的橙汁，不仅满足身体对维生素C的需求，还能降低压力。
2、接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上，提醒自己接电话前做个深呼吸。这是一个放松秘诀，既能减压，又能让你的声音听上去更自信。
3、捏耳垂划圆圈：双手分别轻拉耳垂，以相反方向划圆圈，从1数到10。这一动作有益活动大脑皮层，缓解压力。
4、发言之前安静微笑2秒：害怕演讲？微笑着看看观众，保持安静2秒钟，可以放慢速度，让观众更舒服，同时缓解紧张情绪。
5、熨衣服：熨烫衣服的重复性动作让你进入一种出神状态，使大脑处于“自我运行”模式，排解压力思绪。
6、多人一起喝咖啡：很多人喜欢喝咖啡解压，但英国研究人员发现，独自饮用咖啡难以消除紧张焦虑或神经过敏，而与一群人一起喝，则会使压力消退。
7、高强度运动33分钟：密苏里大学一项研究发现，33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等，都是不错的选择。
植物联萌是一款帮助你慢下来，放松减压的app。
通过养成可爱小植物的方式，在快节奏的生活中寻觅一处净土，静下心，放慢脚步，沉浸在与更多喜欢植物的同道中人，听着音乐，聊着天，浇着花，享受收获的快乐和聊天的愉悦当中。
【画风清新】超萌的植物，会有3种进化形态，惊喜万分；
【语音聊天】独特的社交系统，让你结识更多同道中人；
【海量搭配】换个花盆换个背景，换种心情；
【培养耐心】养花非常需要耐心，好看的植物会让你更能坚持；
【提醒喝水】给植物浇水的时候，别忘记给自己来一杯。
是一款为用户提供放松解压的软件，软件采用养殖可爱小植物的玩法模式，用户可以在这里进行职务的进化来明白人生在世的道理，让你的身心完全放松，起到解压的作用。
展开内容
8.2/1,485.8M
幻灵仙域是一款非常好玩的手机修仙游戏，这款游戏中你可以全地图自由PK，不打boss打小怪都可以爆神装，还有超多的红包雨等着你来抢。合成系统介绍开启方式点击左上方...
9.0/1,027.8M
Axzzz云盘是一个手机文件云存储软件，可方便快速地上传、下载、共享文件和创建文件夹，帮助用户更好地管理和组织自己的文件，拥有快速稳定的上传速度。Axzzz云盘...
10.0/1,311.8M
蓝星清洗网app是一款非常好用的清洗网app，通过蓝星清洗网app你可以随时随地的了解众多的清洗资讯，可以与其他的清洗人员进行交流，快速的进行清洗！蓝星清洗网a...
9.9/811.6M
梦想城镇是一款以农场为题材的模拟经营类游戏。玩家将会有自己的一个小镇，收集资源，建造自己的小镇，玩法奇特，很有意思。对这类游戏感兴趣的朋友不要错过了，快来下载体...
9.1/563.9M
编辑照片和背景-白色背景和替换，这款软件不仅仅是一个照相机的软件，更是一个摄影工作室，你的模特可以在这里选择好装扮以及搭配等等，还有就是这里虽然有会员收费的功能...
8.3/1,270.0M
这里是一篇绿色清新主题的315促销活动海报素材，在即将到来的315，有准备搞促销活动海报的商家们可以来看看我们的这篇绿色清新的促销海报，有需要的快来下载使用吧！...
7.5/1,732.8M
蜗牛工具箱免费版APP能带给用户诸多便捷，高效的工具功能和玩机体验，类型上涵盖了生活实用、仪表仪器、效率办公、图片处理、语言文字、网络工具等多个领域。生活中，当...
9.8/1,930.3M
冰与火柴人2是一款有趣的双人合作冒险游戏，游戏就是需要两个角色通过共同合作最后到达终点，通过双人进行协作不管什么样的关卡都能够轻松通过，怀旧式的玩法让小伙伴们爱...
8.7/1,169.1M
轩辕传奇极速下载器是腾讯热门网游《轩辕传奇》的专用游戏下载工具，它采用腾讯独有的加速下载技术，能让你的下载速度翻倍，让你更快的体验《轩辕传奇》给您带来的游戏乐趣...
7.5/699.1M
这款游戏是热血迷失单职业传奇手游，有着超高的爆率可以查看，可以爽快的挑战，游戏职业很多，每一个职业都是有着不同的属性的，而且可以自由穿戴不同的装备，玩传奇更加刺...
9.6/290.8M
熊猫框架4.0官方下载最新版本，可以在东坡免费安装哦，防闪退真实可用。可以克隆app，可以外置储存，使用方便简单，内容丰富功能强劲。还能解决手机的卡顿，闪退等问...
8.0/1,447.2M
蚂蚁笔记是一款开源的云笔记应用软件，融合了笔记博客协作于一体，支持pc、安卓、苹果全平台，随时记录，方便分享。随时把选定的笔记公开为博客，这点很赞。蚂蚁笔记ap...
8.1/1,560.8M
冬瓜兼职app是一款非常给力的找工作软件，随时随地找到合适的兼职。兼职、临时工、实习、应聘时享受到贴心服务和多重保障，工作真的很靠谱！冬瓜兼职app介绍冬瓜兼职...
9.2/603.0M
hit我守护的一切手游是一款最新出品的手机游戏，实时PK，六人混战，激情不断，游戏画面非常精美，欢迎来下载体验！hit我守护的一切手游特色游戏采用虚幻4引擎研发...
9.1/1,775.3M
这是一个微商机器人营销类型软件，自动帮助拉群，加人，发朋友圈，发各种广告，很多微商都在使用，完全免费，功能强大，帮助你提升业绩！软件介绍社群宝app是一款专业的...
9.5/1,650.6M
有需要使用到大量的语音合成的软件的朋友，你现在就可以试试下面的这款胡子语音合成软件，一键批量免费的帮助你合成各种各样的声音，绝对都是你需要的！胡子语音合成软件主...
9.2/1,389.5M
这是一个省钱购物软件，能够帮你省钱也能帮助你赚钱，非常多的用户都在关注，这里有各种各样的折扣哦，分享商品还能帮助你赚钱，非常方便！软件介绍“多麦客”APP是一款...
9.6/219.4M
家政在线app是一款很专业很优质的生活服务软件，家政在线平台汇聚了很多优质的家政人员，经过严格培训拥有上岗资格和相关证件，用户可随时通过家政在线app找到满意的...
7.9/1,938.8M
超休闲的解压益智游戏，滑动屏幕消灭罪恶的卡路里吧！上班赚点零花钱，每天收入上不封顶，满0.3元就能提现，实在想不到广告词了，反正登录就有新手红包，0.3元就可以...
8.8/1,955.5M
这是坐标转换软件，完美支持全国54坐标、80坐标转换，经常用于CAD制图，适合地理研究者或者爱好者使用，欢迎下载！5480坐标转换(大地坐标转换经纬度工具)介绍...
9.2/456.2M
给生活加点色app是一个文化生活服务社区，为用户带来了丰富的文旅服务，各种活动、文艺、赛事，为您的生活增加色彩！软件介绍一款聚焦文化旅游领域,提供公众文化旅游生...
9.0/74.7M
交投出行app是一款非常方便市民出行的软件，软件为用户提供最新的专车为你服务，你可以在线下单实时与司机沟通时间地点等，是一款出行的必备好软件。软件介绍“交投出行...
8.0/1,095.8M
小情侣公寓模拟器是一款画风温馨的养成手游，在游戏中玩家将利用预习提供的丰富元素，设计出你和她的小公寓，超多有趣的玩法元素和剧情，感兴趣的小伙伴快来东坡下载吧！小...
7.8/1,612.0M
软件是一款垃圾回收交易软件，使用这个app可以非常便捷的对垃圾进行管理，轻松查看物料情况，自由的进行垃圾交易，让让垃圾回收更加轻松！细粒宝app介绍买卖双方通过...
9.0/808.9M
最无双至尊版是款三国Q版的国战类型的策略性游戏，高度的还原了三国的剧情，在游戏中玩家将扮演三国的奖励统率士兵，攻城略地，各色各样的经典人物都将出现任你调遣。最无...
