◆充足饮水:让您每天喝足8杯水,健康水灵。
◆保护腰椎颈椎:独创的11式腰椎颈椎保健操,定时放松腰颈肩,远离腰椎病、颈椎病。
◆保护视力:整天看电脑,眼涩眼酸有木有?按时提醒使用滴眼液,放松眼睛,降低眼压。
◆每天散步:饭后散步30分钟,让身体拥有充足的运动。
◆充足睡眠:保证每日7小时以上睡眠,争取11点前上床休息,让身体得到充分休息。
◆限烟减烟:每天6个关键点,提醒您不抽烟,减少烟毒损害。
颈椎病、腰椎病、喝水少、用眼多，是困扰办公室白领的常见问题。
针对这些，我们开发了“健康闹钟”提醒您定时做颈椎腰椎保健操，每天喝足8杯水，按时使用滴眼液保护视力，有散步、就寝以及针对吸烟者的限烟减烟提醒，让您腰好眼好身体好！
关心健康，关注生活，关爱家人和朋友。101健康生活网开发了多款健康应用，欢迎下载。
一款好的手机闹钟可以给我们的生活上带来很多的方便，那么现在小编就给你的手机上介绍一款很不错的闹钟应用--健康闹钟手机客户端！大小球预测
健康闹钟致力于生活中的健康,通过各种有用有趣的健康应用,帮助您保持健康的生活方式,更健康,更幸福。这种闹钟具有的功能可以防止过多贪睡，帮助您起床。
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喝水少,用眼多,颈椎腰椎伤不起;走路少,睡觉晚,白领健康有烦恼。
有这些问题的XDJM马上看过来,健康闹钟,您的贴身健康助理,帮您解决这些问题。
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