类型： 健康医疗 版本： V4.1
大小： 375.1 时间： 2025-12-16
1、看到Ｔ时转身：
游泳池的池底都会有一些标示线，距离池壁两米的地方会有一个“Ｔ”，公开水域没有办法蹬壁转身，如果在泳池练习，不妨可以试试在“Ｔ”处转身，练习折返后启动与转身时的技巧！
2、把教练当成目标参考物：
通常教练都会在岸上走来走去，可以把他当成开放水域的橘色浮标，可以练习定位技巧，如果没有教练也可以把救生员当成橘色浮标！
3、抬头自由泳：
在比赛当中，可能会有别人的脚或身体压住你，让你难以找到浮标或是定位，抬头自由泳可以增加定位的时间。在练习时不要把头放入水中或转头换气，会使练习效果降低！
4、海豚跳：
在较浅的池子或是有斜坡的游泳池可以练习海豚跳，可以模拟在沙滩时的环境，练习前请确定环境是你所熟悉的，并请注意让双手从头到尾都要摆在前面引导你潜入水中或是出水面时，保护头部与颈部不受伤！
5.模拟冲刺训练
一个水道的宽度刚好可以让三个至四个人同时游泳，模拟公开水域时拥挤的感觉，可以一起出发做冲刺！以25米冲刺作为训练项目，轮流交换位置，游在中间的人比较有挑战性！
6、跟游：
跟你的队友一起到游泳池练习吧！距离可以设定400米左右，试试不同的跟游位置，出发后尽量跟上领导者，不管是跟在脚后面吃水，还是跟在左/右后方，平时多加练习，在比赛时才不会显得紧张！
7、缺氧训练：
不管是鸣枪出发后的前面混乱阶段，或是在折返点，都有可能因为别人的推挤让你吸不到气，缺氧训练除了增加肺活量，也能让你在混乱的状态下也能保持稳定的呼吸！
清新低模画风的一款敏捷跳跃题材的闯关游戏，PoolDiver泳池跳跃最新版本，玩家要操作自己的人物成功跳到各个对应的泳池中。不过想完成这个挑战对于玩家你的操作要求非常高，只有如此你才能完美落入其中的同时获得对应的分数。
1、按住屏幕越久小人就会跳的越远，所以大家距离上的把控要尽可能的熟练；
2、游戏非常考验玩家的空间想象力，只有这样才能让你轻松完成最终的挑战；
3、难度很大，特别是是想得到高分是真的很难，大家一定要做好这方面的准备。
简单有趣的潜水游戏！
在游泳池之间潜水前进！
按住屏幕可以让您跳得更远！
享受酷而令人上瘾的泳池潜水员。
以分数排名与他人竞争。
1、有趣的休闲娱乐游戏。游戏的灵感来自之前火爆微信朋友的小程序跳一跳；
2、玩法很有趣，目的就是不断让小人跳跃到下一个泳池，按住屏幕不放来完成蓄力；
3、然后松开手小人就会自动跳出去，整体操作也是非常简单，没有任何难度。
玩法很有趣，目的就是不断让小人跳跃到下一个泳池，按住屏幕不放来完成蓄力，然后松开手小人就会自动跳出去，按住屏幕越久小人就会跳的越远，游戏非常考验玩家的空间想象力。喜欢这类小游戏的玩家可以来下载试试。
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