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宝妈在家如何赚点外快 国外快递公司哪家最快鹿乡融媒新闻客户端常见问题看新闻看久了眼睛怎么调整？1.首先，要想久看手机而不伤眼睛，那是不可能的，多少也会有伤害的。2.像眼睛经常合眼，养养神，眼睛向远方看一会，看看绿色植物，有规律的按排，多吃一些对眼睛有好处的食物。3.给眼睛和手机作一些防护措施，手机的亮度，调到自动亮度，让眼睛看手机时，不要刺...

鹿乡融媒新闻客户端常见问题

看新闻看久了眼睛怎么调整？

1.首先，要想久看手机而不伤眼睛，那是不可能的，多少也会有伤害的。

2.像眼睛经常合眼，养养神，眼睛向远方看一会，看看绿色植物，有规律的按排，多吃一些对眼睛有好处的食物。

3.给眼睛和手机作一些防护措施，手机的亮度，调到自动亮度，让眼睛看手机时，不要刺眼，经常做一下，眼睛保健，尽量有时候就多休息。

4当眼睛出现干燥时，可以适当进行眨眼睛，让眼睛中的泪水伏在眼球上，让眼睛更加明亮。

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