1、知道自己的抑郁情绪是什么程度，对自己会比较放心；
2、和专业的人士一起讨论，让自己觉得自己不是异类；
3、缓解情绪带来的影响，按时吃药可以缓解属于自己的情绪。
抑郁症是常见的情感性障碍，容易引起冲动、疲劳、忧郁、恐惧、内疚的念头。主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现不良念头和行为。通过这款应用可以测试你是否有抑郁焦虑倾向，提前了解自己当前的情绪状态，并及时作出一些调整。
抑郁症测试题免费版是一款可以测试自己处于什么焦虑程度，对自己的情绪有一个初步的认识和了解，可以缓解情绪。
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