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地震自救的四大常识

1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

2.人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员

防震自救儿歌

大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。披着被子遮住头，蹲在床边把空留。厨房里，远离火，卫生间站水管边。幼儿园，学校里，两课桌间找安全。

挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。大震小震有间隔，抓紧时间到门口。抬头看看啥危险，不坐电梯下楼梯。小孩大人排成队，顺着右边有序走。

出了屋门找草坪，两楼中间莫停留。万一被压别慌张，保存力气不哭喊。砖头敲墙一二三，等待救助要时间。

伤口流血要按压，掐在上头不松手。全身疼痛不乱动，头要抬高背要挺。哼哼儿歌想爸妈，大手会把小手拉。

生命三角

流言

每次地震之后，一种名叫“生命三角救生法”的理论都会以各种形式在中文互联网上广泛传播。“生命三角理论”认为：地震来临时，应该迅速找个大型、沉重的物体，比如衣柜、沙发甚至是一沓堆高的报纸，卧倒在旁边；天花板砸下后，物体周边会形成狭小的三角空间，挽救你的生命。物体越大，越坚固，它被挤压的余地就越小。而物体被挤压的余地越小，这个空间就越大，如果在能形成三角形空间的位置躲藏，就能获得最大的存活机会。

真相

“生命三角救生法”的倡导者是加拿大籍美国人道奇-库普（DougCopp），于2004年起在网上流传，其研究小组曾用爆炸模拟地震的方法测试过，但被指犯下一个严重错误。果壳网谣言粉碎机的结论是：“生命三角救生法”所教导的做法是不正确的。你无法预知所谓的“生命三角”在哪里，而在“生命三角”形成之前，你可能早就先被飞来的各种杂物击伤。

昨日晚九点19分，四川阿坝州九寨沟县出现了7.0级地震，在这里东坡为大家提供最新的四川九寨沟地震祝福祈福动态图片大全，大家一起来为九寨沟祈福吧，希望一切都平安！

四川九寨沟地震祝福祈福动态图片预览

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地震注意事项

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震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。

学校人员

在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

街上行走

地震时，在街上行走时应这样避震。

地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。

车间工人

车间工人可以躲在车、机床及较高大设备下，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人要首先关闭易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管道的温度和压力，关闭运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理可能发生的意外事件，防止次生灾害的发生。

行驶的车辆

地震发生时行驶的车辆应如何应急？

（1）司机应尽快减速，逐步刹闸；

（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行理从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。

楼房内人员

楼房内人员地震时如何应急？

地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。

商店

在商店遇震时如何应急？

在百货公司遇到地震时，要保持镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。

自救知识

伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

抓住桌腿等牢固的物体。

保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。[1] 

三大原则

原则一：因地制宜，正确选择。是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。[2] 

原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。

原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵"，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。[3] 

四川九寨沟地震祝福语

1、一定要坚强，让我们众志成城，抗震救灾，祝你们平安！

2、灾难无情，人间有情，受灾的同胞们，我会常常为你们祈祷，为你们祝福。

3、加油噢！灾区的人们，我们永远在一起！一定会战胜困难的！你们都是好样！加油！

4、愿受到地震波及的人们平安！为所有赶赴灾区救灾的英雄喝彩，祈祷他们平安幸福！

5、衷心的祝福他们平安无事，你们要坚信：是要有党和政府的关怀，就1定能度此难关！

6、雅安地震摧毁家园，四方支援温暖人心。灾难面前，我们不会低头；大家携手，共把家园重建。

7、四川同胞们，我们祝福你们！希望已经离开的人安息，仍在的人节哀！从今以后更珍惜身边人！

8、地震，震不碎中华民族的团结之心！再大再多的灾难，只会让我们更团结，因为我们是中国人！

9、听到定西地震的消息、我很痛心、愿在那里的同学们和你们的家人一切都安好、为你们祈福平安！

10、自然灾难是打不倒人类的，全世界人民一起为你们祈祷和祝福，愿你们早日重建家园，祝福祝福！

11、双手合十，诚心祈祷，我们团结一致度过难关；只要爱在，希望就在；只要爱在，我们都能挺过去！

12、大难夜，月光光，家家户户平安忙。吃盒饭，分惦念，一家老少齐团圆。祝灾区人民，月圆人更圆！

13、八方有难，五湖四海缓助。我们的爱心将会传达给你们，在困难中的乡亲们，希望你们能打败困难！

14、灾区的人民，你们一定要坚强。只要我们众志成城，就没有渡不过的难关。我忠心的祝福你们平安。

15、地震一瞬间，牵动千万人。面对伤忘报道，我们难掩悲痛，但天灾面前我们更要坚强屹立，并肩战斗。

16、心若在，梦就在，天地之间还有真爱；看成败，人生豪迈，只不过是从头再来！愿您能走出人生的低谷。

17、千里万里，全国人民都永远心心相连！我们祝福，我们祈祷，我们贡献自己的力量，相信我们定能闯过难关！

18、月圆年年相似，你我岁岁相盼。那满天的清辉，遍地灾难，便是我们互倾的思念——愿你，我的家人，永远平安。

19、看到一个个同胞在地震中遇难！心真的好痛，活着的人一定要好好的活下去！只要人还在，就能重建家园！加油……

20、向定西地震中遇难的乡亲们致哀，天水秦安震感强烈，菩萨显灵吧，让大家都健健康康，平平安安的过平淡的生活吧。

21、地震的朋友们，希望你们坚强，自然灾难是打不倒人类的，全世界人民一起为你们祈祷和祝福，愿你们早日重建家园。

22、祝四川的中国同胞们能够平平安安，早日回到自己的家园。只要我们众志成城，你们一定能够脱离困境的！祝你们平安！

23、生命是如此脆弱，数万条生命瞬间消失；生命又是如此坚韧，一个个奇迹在灾难中上演，感谢一切中国生命奇迹的创造者。

24、孩子别哭，风雨马上会过去；兄弟挺住，家园我们来重建；父老保重，心连心你我同在！地震纪念日祝愿受灾同胞早渡难关！

25、灾难无情人有情，只要有奉献的爱心就有生命奇迹，就有生存的力量，愿受难者安息，节哀顺变，我祈福平息苦难，一切安好！

26、没有迈不过的槛，人定胜天，我们相信，在全国人民的一起努力下，四川雅安的人民一定能克服困难，你们的将来一定会更好。

27、大地无情起祸端，芦山同胞遭震难。母亲闻讯速救援，兄弟姐妹意志坚。全国人民心连心，有难我们要管！雅安坚持！雅安平安！

28、亲爱的朋友，思念不常流露，却在心里常驻。追随岁月的脚步，咱俩相伴一路。在这伤感的季节，托风捎去我的祝福，祝你平安！

29、地震无情，人有情。虽然我自己不能参加前方救援但是我时刻关注着，灾区我在这里祝愿所有到前方参加救援的兄弟姐妹凯旋归来！

30、地震，震不断八方情谊，毁不掉众志长城，灭不了生命精神。全国人民心系雅安，愿灾区朋友战胜灾难，早日重建家园，我们与你同在！

31、我们无法避免自然的灾害，但我们可以规避人为的灾难；我们无法避免地震的来临，但我们可以扫除地震的瓦砾，再造一个全新的昭通！

32、地震突袭，随有惊无险，却顿感生命的渺小和宝贵，亲情和友情的珍贵，名和利的卑微，借短信问候一声，衷心祝愿平安、快乐、幸福！

33、大爱无声，大义无言，生者祈福，逝者哀悼，四川庐山，咬紧牙关，灾难面前，人人勇敢，一方有难，八方支援，携手重建，美丽家园。

34、地震在外头，防震在心头。行动要迅速，口鼻湿布捂。墙角与桌底，藏身抗压力。地震不惊慌，适时呼救援。相信亲人在，意志救自身。

35、因为有爱，我们相信会有明天，因为紧紧相连，我们用爱挥洒人间，在地震发生的第一个清明节，说一声保重，愿每一个明天都更加美好！

36、平安是父母的寄托，平安是家人的企盼，平安是儿女的心愿，平安是朋友的祝福。平安是和谐的基础，平安是致富的前提。祝您平安幸福！

37、为了明天，为了希望，为了孩子们天真可爱的笑容…让我们用爱来为灾区的人们送出自己最温馨的祝福…因为我们是一家人！我们都是中国人！

38、生命诚可贵，大爱价更高。昭通地震已经过去，愿逝者安息。我托清风把祝福送给你，祝你珍惜美好，不要等到失去的时候，才知道它的美丽。

39、无言的泪洒满灾区，无声的爱释放热土，全省哀悼日让我们默哀3分钟，为逝者祷告，为生者祈福。灾难过后，四川，雅安，芦山……更加坚强！

40、去年这时，花市灯如昼，月上柳梢头，人约黄昏后，今年这时，月与灯依旧，不见去年人，泪满春衫袖！祝愿失去亲人的人们，能坚强的活下去。

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