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健身+临专注于三个主要类别

-运动，提供最相关的、最重要的练习。

-健身，提供每周2天、3天、4天所需的预设计划。

-定制，你可以自行添加健身计划。

主要的肌肉群：

-腹部

-背部

-二头肌

-小腿

-胸部

-前臂

-腿部

-肩部

-三头肌

预设计划，适用于：

-塑形

-健身

-力量举重

定制运动计划：

-设置你每天的运动计划

-添加运动

-添加练习至运动

-按照你的需求归类运动

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-可从你的相册添加照片至你的自定义锻炼。

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