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2017世界卫生日主题：抑郁症

怎么预防抑郁症

1、做到“三个不”

对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。遇到困难时不要生气，不要急。

学会减压不生气，保持心理平衡。平时善于处理困扰，遇到压力善于排解，我们无法主宰世界，但是却可以调节自己的情绪，使自己每天拥有一份好心情。受气时要学会排解，记住：别人气我我不气，气出病来不好治，气之危害大可惧，不气不气真不气。如对上司、同事、配偶和子女不中听的话不要太认真，太敏感，不要生气。不后悔。金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无故。对过去做错的事不要老是后悔，吸取教训不重犯就可以了;不担心。对将来可能出现的困难不要过分担心，走一步是一步。

2、要设法睡好觉

只要能睡好觉，就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。

3、多到户外活动

研究报告指出，适度的户外运动是对抗抑郁症最有效和天然的药物。从事室内工作的人，平时每天要有两小时在室外活动，双休日最好安排两个下午到户外活动。

4、适当作些保护

避免受刺激，受干扰，如对令你伤感的地方不要去，对会惹你生气的人敬而远之，以避免生气;对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，没有干扰时没事，有干扰时就病了。

2017世界卫生日活动方案预览

活动方案写的很详细哦！

世界卫生日快到了，4月7号是世界卫生日,每到那一天,世界卫生组织公布一个宣传主题,各国围绕该主题展开宣传活动,以促进卫生事业的发展。下面是小编为大家收集整理的2017世界卫生日活动方案，欢迎大家前来下载！

世界卫生日历年主题

1950年世界卫生日主题口号:了解你周围的卫生机构

1951年世界卫生日主题口号:为了你和孩子们的健康

1952年世界卫生日主题口号:在清洁的环境里健康地生活

1953年世界卫生日主题口号:健康就是金子

1954年世界卫生日主题口号:护士--卫生的先锋

1955年世界卫生日主题口号:水--健康的镜子

1956年世界卫生日主题口号:疾病的同谋犯

1957年世界卫生日主题口号:食物和健康

1958年世界卫生日主题口号:卫生进步的十年

1959年世界卫生日主题口号:当今世界精神疾患和精神卫生

1960年世界卫生日主题口号:消灭疟疾--向世界的宣战

1961年世界卫生日主题口号:可以不发生的事故

1962年世界卫生日主题口号:防盲

1963年世界卫生日主题口号:饥饿--大众的疾病

1964年世界卫生日主题口号:对结核病仍要提高警惕

1965年世界卫生日主题口号:天花--经常的警报

1966年世界卫生日主题口号:人和他的城市

1967年世界卫生日主题口号:健康的卫士

1968年世界卫生日主题口号:未来世界的卫生

1969年世界卫生日主题口号:健康、工作和生产力

1970年世界卫生日主题口号:为抢救生命及时发现癌症

1971年世界卫生日主题口号:患有糖尿病也能正常地生活

1972年世界卫生日主题口号:心脏--健康的中心

1973年世界卫生日主题口号:健康从家中开始

1974年世界卫生日主题口号:清洁的食物更好的身体

1975年世界卫生日主题口号:天花--只能前进不能后退

1976年世界卫生日主题口号:预见而预防盲症

1977年世界卫生日主题口号:预防注射保护你的孩子

1978年世界卫生日主题口号:当心你的血压

1979年世界卫生日主题口号:健康的儿童世界的未来

1980年世界卫生日主题口号:要吸烟还是要健康任君选择

1981年世界卫生日主题口号:2000年人人享有卫生保健

1982年世界卫生日主题口号:活得更长一些

1983年世界卫生日主题口号:2000年人人享有健康，倒计时已经开始

1984年世界卫生日主题口号:儿童的健康，明天的财富

1985年世界卫生日主题口号:健康的青年，我们最好的资源

1986年世界卫生日主题口号:健康地生活，人均可为胜者

1987年世界卫生日主题口号:免疫--每个儿童应有的机会

1988年世界卫生日主题口号:第一个世界无烟日

1989年世界卫生日主题口号:大家谈健康

1990年世界卫生日主题口号:环境与健康

1991年世界卫生日主题口号:居安思危，有备无患--防备意外

1992年世界卫生日主题口号:心搏--健康的节律

1993年世界卫生日主题口号:善待生命--预防意外伤亡和暴力

1994年世界卫生日主题口号:健康生活需要口腔卫生

1995年世界卫生日主题口号:2000年目标--无脊髓灰质炎世界

1996年世界卫生日主题口号:创建卫生城市，为了美好生活

1997年世界卫生日主题口号:全球警惕，采取行动--防范新出现的传染病

1998年世界卫生日主题口号:母亲安全

1999年世界卫生日主题口号:积极健康的老年生活

2000年世界卫生日主题口号:安全血液，从我开始

2001年世界卫生日主题口号:精神卫生--消除偏见勇于关爱

2002年世界卫生日主题口号:运动有益健康

2003年世界卫生日主题口号:创建未来生活，让儿童拥有一个健康的环境

2004年世界卫生日主题口号:道路安全，防患未然

2005年世界卫生日主题口号:珍爱每一位母亲和儿童

2006年世界卫生日主题口号:通力合作，增进健康

2007年世界卫生日主题口号:投资卫生，构建安全未来

2008年世界卫生日主题口号:保护健康不受气候变化的危害

2009年世界卫生日主题口号:拯救生命:加强医院抵御紧急情况的能力

2010年世界卫生日主题口号:城市化与健康

2011年世界卫生日主题口号:抗菌素耐药性:今天不采取行动，明天就无药可用

2012年世界卫生日主题口号:老龄化与健康，口号是“健康相伴，活力常在”

2013年世界卫生日主题口号:降压让生活更美好

2014年世界卫生日主题口号:病媒传播的疾病