首先，真正的陪伴并不仅仅只是照看。你会看到很多家长，一边看着孩子玩，一边干着自己的事，比如刷手机，打电话等，只有在孩子出现调皮捣蛋行为，或者可能遇到危险时才出声制止。这些是对“陪伴”的一种误解。真正的陪伴，是参与到孩子的世界里，一起玩耍和学习，和孩子在同一频道上。如果只是把玩具绘本扔给孩子：“喏，给你，自己玩吧，妈妈在旁边陪你。”不参与，又何来陪伴呢！陪伴是需要你和孩子产生化学反应的，特别是在一些需要引导的认知活动中，家长更要直接参与进来，陪玩，陪读。
其次，真在的陪伴，需要父母参与孩子的每一个重要时刻。
“爸爸，你今天为什么没来参加我的幼儿园毕业典礼，豆豆的爸爸妈妈都来了。”
不管，爸爸给出什么样的回答，孩子的失落都是在所难免的！毕竟有些成长只有一次，错过了就不会再有了。我们应该抽出更多的时间去陪伴孩子的每一次成长！
对于小月龄的孩子，我们更要参与到孩子成长的点点滴滴中。孩子第一次萌出白白的小乳牙，第一次牙牙学语叫妈妈，第一次跌跌撞撞学会走路……这些温情的时刻我们又怎能错过？早上的亲吻，晚上的催眠曲，都是父母和孩子最好的交流。
最后，真正的陪伴是不能忽视对孩子独立性格的培养。
“宝宝，你自己一个人不行，等下妈妈陪你去。”
很多时候，我们不敢放手，总是想什么事都能陪着孩子，不让孩子干这，不让孩子干那，陪写作业，陪读书，陪上厕所。长此以往，孩子就会对父母产生依赖，不会独立自主。比如，有的孩子一到写作业就不能自主完成，非得家长在旁边看着陪着。
学会陪伴，父母要高效陪伴孩子的每一次成长，让孩子健康
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