类型： 旅游服务 版本： V6.3
大小： 1,693.0 时间： 2025-12-17
太极拳24式音乐应该是很多的朋友是非常的喜欢的，现在东坡小编就给你免费的提供最新的太极拳24式音乐，有需要的朋友就赶快来这里下载去听听吧！
动作及简化口诀
预备势
并脚直立两臂下垂手指微屈虚颌顶劲下颏微收
舌抵上腭双眼平视全身放松
一、起势
左脚开立两臂前举屈膝按掌
二、左右野马分鬃
1、左野马分鬃
稍右转体收脚抱球转体上步弓步分手
2、右野马分鬃
后坐撇脚收脚抱球转体上步弓步分手
3、左野马分鬃
后坐撇脚收脚抱球转体上步弓步分手
三、白鹤亮翅
稍右转体跟步抱球后坐转体虚步分手
四、左右搂膝拗步
简化太极拳1、左搂膝拗步
转体摆臂摆臂收脚上步屈肘弓步搂推
2、右搂膝拗步
后坐撇脚摆臂收脚上步屈肘弓步搂推
3、左搂膝拗步
后坐撇脚摆臂收脚上步屈肘弓步搂推
五、手挥琵琶
跟步展臂后坐引手虚步合手
六、左右倒卷肱
1、右倒卷肱
稍右转体撤手托球退步卷肱虚步推掌
2、左倒卷肱
稍左转体撤手托球退步卷肱虚步推掌
3、右倒卷肱
稍右转体撤手托球退步卷肱虚步推掌
4、左倒卷肱
稍左转体撤手托球退步卷肱虚步推掌
七、左揽雀尾
简化太极拳转体撤手收脚抱球转体上步弓步掤臂摆臂后捋
转体搭手弓下前挤转腕分手后坐引手弓步前按
八、右揽雀尾
后坐扣脚收脚抱球转体上步弓步掤臂摆臂后捋
转体搭手弓步前挤转腕分手后坐引手弓步前按
九、单鞭
转体运臂右脚内扣上体右转勾手收脚转体上步
弓步推掌
十、云手
后坐扣脚转体松勾并步云手开步云手并步云手
开步云手开步云手扣脚云手
十一、单鞭
转体勾手转体上步弓步推掌
十二、高探马
跟步托球后坐卷肱虚步推掌
十三、右蹬脚
简化太极拳穿手上步分手弓腿收脚合抱蹬脚分手
十四、双峰贯耳
屈膝并手上步落手弓步贯拳
十五、转身左蹬脚
后坐扣脚转体分手收脚合抱蹬脚分手
十六、左下势独立
收脚勾手屈蹲撤步仆步穿掌弓腿起身独立挑掌
十七、右下势独立
落脚勾手碾脚转体屈蹲撤步仆步穿掌弓腿起身
独立挑掌
十八、左右穿梭
1、右穿梭
落脚抱球转体上步弓步架推
2、左穿梭
后坐撇脚收脚抱球转体上步弓步架推
十九、海底针
跟步提手虚步插掌
二十、闪通臂
简化太极拳提手提脚弓步推掌
二十一、转身搬拦捶
后坐扣脚坐腿握拳摆步搬拳转体收拳上步拦
怎么样创业投资赚钱
1,516.5M
大秦英雄传手游是一款国战冒险题材手游，玩家将回到大秦帝国时代，统领十万雄兵，成为称霸一方的豪杰，与各路诸侯进行战争，割据争夺领土，不断扩充你的军事实力。大秦英雄...
奇妙软件赚钱的有几个
1,341.8M
米加小镇恋爱乐园是一款休闲体验的小游戏，在游戏里和米加一起在小镇里生活，扮演游戏里的角色在小镇中学习、工作、娱乐等，完成各种各样的任务，体验丰富精彩的剧情，自由...
注册送38元的电玩城
1,054.2M
如果你是一个经常在网页复制文字，再去粘贴到Word，然后还要再切换另一个网页，再去复制到word，是不是觉得特别特别的麻烦。 电脑剪辑板助手可以帮你自...
查找附近棋牌室
1,388.3M
神雕侠侣360版是一款以仙侠为背景的角色扮演类手游，有喜欢面十分唯美，人物形象设计还原历史，游戏剧情设计新颖，玩法多样，还有结情缘特色系统玩法。喜欢这类手游的朋...
英雄联盟怎么直播赚钱
451.2M
今天微博上面最火爆的就算是巨人了，简直是祸从天降啊，好生生地呆在家里从天而降一片绿草地，这款最新的绿巨人表情包就送给大家，到底是个什么梗，大家快去看看吧。绿巨人...
起点网怎么投稿赚钱吗
1,257.1M
仙宠羁绊，神衣怒马，带你征战天下，纵横四海。结交好友并肩作战，打造属于自己的精英小队，携手闯荡朝歌。神装寻宝，玄都奇景，邂逅你的那个TA，让全服人见证你的浪漫爱...
钱包是怎么赚钱的
1,018.8M
停天下app，一款为广大车主解决停车难的问题，让你知道城市所有的停车场，便宜的，贵的！还能线上交停车费，还有许多的功能等着你来下载！停天下官网app功能介绍1、...
5在家赚钱手工活
640.0M
路由器快速更换IP可以一键快速更换路由器IP地址，小巧易用。软件同时支持修改路由器登录账号和密码，全方位保障路由器安全问题，欢迎下载使用！路由器IP更换软件怎么...
在闲鱼上卖电脑的兼职
995.2M
香肠派对体验服下载，能够第一时间抢先体验新版本新内容、新功能；体验服和正式服的账号不能互通，且名额有限，想要率先体验香肠派对这款游戏的朋友抓紧下载吧。多人联机的...
月入千元的手机兼职
733.8M
全国普通高中学业水平考试证制作系统软件就是款专门来制作学生考试相关的证件工具，能够制作学生证，准考证等等一系列的证件，而且这些证件模板都是各不相同，能够适合不同...
在家兼职做游戏代练
1,456.0M
悦像摄影app是一个拍照记录软件，主要的对象是儿童，平台内有很多摄影师发布的作品和技巧，用户即使是零基础也可以很快上手操作，拍出好看的照片，感兴趣的朋友快来下载...
一般县城的华莱士一年能赚多少钱
7.7M
钢琴乐app是一款学习弹钢琴的手机软件，用户可以通过钢琴乐app模拟的钢琴来演奏出美妙的曲子，享受音乐的魅力！钢琴乐app介绍钢琴乐是一款专业的钢琴App，支持...
听歌哪个挣钱
524.7M
空调遥控设备是一款手机遥控空调app应用，在手机中安装空调遥控设备app后可以自由遥控空题，适用于大金中央空调系统的控制，需要的朋友可以免费下载。空调遥控设备功...
大金猪棋牌官网
42.5M
这是一款非常好玩的水管迷宫，在这里玩家需要整理出正确的水管路线，管道水龙头游戏的玩法简单，但途中会有很多其它多余的水管阻碍你的思路，是时候展现一波操作了，还有游...
销售佣金系统
1,665.9M
铺立租是一款出租和寻找商铺、写字楼的软件，商家在上面挂上自己的商铺转租或者卖，有需求的用户可以去看看实地考察一下，去看看周围的设施什么的符不符合自己的开店定位等...
宜宾小闲川南棋牌麻将
2025/12/03 22:33
斗牛代理怎么挣钱
2025/11/20 14:15
威曼棋牌
2025/11/18 20:06
比特棋牌室服务
2025/12/04 08:24
小创业创业致富项目
2025/11/23 02:28
娱乐平台注册送金
2025/12/03 17:55
日赚万
2025/11/19 12:41
亲朋友棋牌敲蛋
2025/12/04 06:24
2017加盟什么店最赚钱
2025/11/28 11:08
线上真人注册送彩金6
2025/12/03 18:10
手机做任务赚钱平台
2025/11/26 17:23
角落棋牌官网下载
2025/12/04 23:41
购买棋牌软件价格
2025/11/18 01:17
大学生干什么兼职
2025/11/25 22:25
在家能赚钱的手工活儿
2025/11/29 02:43
在家能赚钱的手工活儿
2025/11/29 02:43更新
女神联盟2GM红将全免这个版本14天签到送全部红品质英雄，还送万元神充值卡，让玩家不用氪金就可以体验真实的充值感受，游戏还有很多的福利等待着大家，好玩又福利多多...
支持 ( 64 ) 盖楼(回复)
支持 ( 118 ) 盖楼(回复)
支持 ( 45 ) 盖楼(回复)
支持 ( 162 ) 盖楼(回复)
支持 ( 59 ) 盖楼(回复)
支持 ( 132 ) 盖楼(回复)
支持 ( 130 ) 盖楼(回复)
支持 ( 29 ) 盖楼(回复)
支持 ( 71 ) 盖楼(回复)
支持 ( 160 ) 盖楼(回复)
支持 ( 193 ) 盖楼(回复)
支持 ( 154 ) 盖楼(回复)
支持 ( 108 ) 盖楼(回复)
支持 ( 185 ) 盖楼(回复)
支持 ( 141 ) 盖楼(回复)
支持 ( 23 ) 盖楼(回复)
支持 ( 101 ) 盖楼(回复)
支持 ( 176 ) 盖楼(回复)
支持 ( 108 ) 盖楼(回复)
支持 ( 195 ) 盖楼(回复)