公职人员业余时间兼职网络耍单兼职可靠吗

公职人员业余时间兼职网络耍单兼职可靠吗niketraining是耐克官方推出的一款健康运动锻炼软件，有100多套训练计划任你选择，针对“初学者”、“中级”和“进阶”三个等级提供的热门精选训练，无论您是职业健身人士，还是刚刚接触健身领域的新手，耐克训练营(niketraining)都可以找到合适你的训练方法。 niketrainingap...

niketraining是耐克官方推出的一款健康运动锻炼软件，有100多套训练计划任你选择，针对“初学者”、“中级”和“进阶”三个等级提供的热门精选训练，无论您是职业健身人士，还是刚刚接触健身领域的新手，耐克训练营(niketraining)都可以找到合适你的训练方法。

niketrainingapp怎么用？

1、进入开始界面，进入后需要登录Nike+账户，没有的朋友可以使用qq邮箱注册一个。

2、首先进入的是主页，点击左上角的菜单图标，可以计入其他模块。

3、点击计划模块，根据提示，设定一个健身计划。

4、设定好健身计划后，下载需要项目的健身视频，建议一个一个的下载，全部下载文件太大。

5、下载好视频以后就可以根据视频的示范自己做健身计划了。视频都是真人示范，标准规划。锻炼的过程还可以添加音乐。

版本记录

全新训练系列我们与女运动员生理学家StacySims博士合作打造了“生理周期同步训练”系列，涵盖生理周期全部三个阶段的12项训练计划和专家建议，助你充分利用不同的阶段获得出众的训练效果。全新训练计划快速核心肌群循环是一项12分钟的初级腹部训练计划，可以强化你的核心稳定性，提升锻炼效果。

niketrainingapp训练计划

1、健身入门

以4周的专业指导和均衡的运动计划展开训练，达到良好的体能状态。

2、瘦身塑形

以6周的均衡计划培养耐力，练出结实健康体态。

3、自重训练

无负重训练，在4周内提升肌力和张力。

4、健身力训练

以8周的重量训练，升全身肌力。

5、瑜伽

通过灵动的Nike传统瑜伽，提升训练表现。

6、有氧训练和高强度训练

通过高强度训练和跆拳道等计划，提升全身耐力

7、通过简单训练，提升跑步体验

快速训练，助你跑前热身或跑后放松。

8、打造理想的腹肌、臂肌和臀大肌

9、当然训练的项目肯定不止小编写的这么点，小编只是写了一些有代表性的东西。最后希望喜欢健身的小伙伴可以练出自己想要的身材！

耐克训练营(niketraining)更新日志

全新导航设计，让你便捷地访问N+TC的各个功能。手机棋牌游戏赚话费

赢得的NikeFuel积分自动同步至你的Nike+档案。

耐克训练营(niketraining)功能介绍

构建你的团队

创建你的Nike+个人档案，添加朋友，随时随地共同开展训练。

不竭动力

在Nike专业运动员的带领下，从Nike大师级教练精心设计的各种训练中获得灵感。关注最新N+TC动态，获得教练的训练贴士和朋友的鼓励喝彩，还有更多精彩等你发现。

分享你的训练

记录你的所有训练瞬间。拍照、添加个性化水印并将它们发布至你的社交网络。

将健身房带回家

使用AirPlay或HDMI线将N+TC训练搬上电视屏幕或平板电脑。

训练计划带领你坚持到底

塑造窈窕体态、健美身型、强健体魄。无论你有怎样的训练目标，只要你专心投入为期4周的计划，并结合使用Nike+Running，就能更快达成目标。

打造你的专属N+TC

仅下载你想要的训练。定制并选择适合你的训练。

查看结果

根据训练量、时间、卡路里消耗平均值和NikeFuel数值，测量你训练的成果。

NIKETRAININGCLUB，随时，随地，拥有你的私人教练。由耐克为你倾力打造，由好友激发训练动力。

展开内容

应用信息

厂商：库洛游戏（广州）有限公司
包名：com.abc.tools
MD5：33632dbb77a8d2fe439594ac5c0b10f7
年龄：12+
备案号：备案号：粤9W-201425534-99J
无需网络无广告

精彩发现

猜您喜欢

类似应用

兼职手工活十字绣

9.4/892.4M

八马影院是八马视频的升级版本，全新版本拥有更好的观看体验，绿色的底色，外加丰富的资源免费看，电视剧，电影，综艺，动漫，还有少儿频道，美剧，韩剧，漫画等，也都可以...

查看
天猫入驻兼职

8.1/1,449.4M

富婆竟是我自己游戏中，玩家成为一手富婆，展现独特魅力，解锁更多独特剧情，跌宕起伏的玩法，新颖有趣的内容，抖音游戏力推，趣味无限新模式，来享受更加独一无二的富婆养...

查看
手机号打码赚钱

9.7/604.4M

连花知医app位医生和患者提供一站式服务，专业的医生在线位患者答疑解惑，及时就诊，在线管理患者详细的档案信息，拉近医生与患者的联系，还提供丰富的专业医学知识，更...

查看
2018年赚钱行业排行

8.7/1,787.3M

这是海南本地的一个政务服务功能软件，通过这个app你可以办理非常多的政务功能，在线预约办理，用户使用起来更加方便好用，各种信息连通。海南政务服务平台简介1、一个...

查看
离我最近的棋牌室电话

8.6/1,698.0M

叮当社保是一款超级好用的社保查询综合服务app。这里包含了社保和公积金的查询功能。丰富的软件内容用户可以一站式解决社保查询、公积金查询、社保代缴服务等问题。操作...

查看
现在做什么项目赚

9.6/1,857.3M

高考今天就结束了，但是很多大学生还是要准备论文毕业的哦，这也是非常紧要的事情呢，大家一定要引起重视呢，论文不过，就拿不到学位证了呢。下面小编给大家带来一款本科生...

查看
串佛珠兼职

7.7/512.1M

哈狗游戏是一款集合了各地麻将和扑克游戏的手机应用。在哈狗游戏中，玩家可以快速匹配对局，参与到各种游戏中。每天还有海量的游戏奖励可以领取。无论是喜欢麻将还是扑克游...

查看
棋牌公司被抓

8.8/9.8M

连连大作战手游是一款非常好玩的消除类休闲游戏，游戏采用独特的精彩画面，你可以在这里体验华丽的消除特效，爽快的消除体验等，还有精心设计的关卡等你挑战哦！一款消除类...

查看
武汉周末有没有兼职

8.9/1,371.9M

植物大战僵尸无限阳光金币版北美版的游戏的，拥有独特的吴中游戏模式，多个冒险关卡体验，游戏还拥有不同种类的将士还有将士驾驶员，使你的游戏更加的有体验感。植物大战僵...

查看
网上兼职快递输单员

9.4/182.4M

smartUp是一款全新的谷歌浏览器手势插件，人性化界面，完美汉化！自定义功能完美超越crxmouse，同时，流畅度也不输它。这款插件绝对能满足你日常使用手势需...

查看