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类型： 旅游服务 版本： V8.2
大小： 15.1 时间： 2025-12-13
1.打开软件后，用户需要输入大姨妈上个月来的日期。会有一个专业的计算器来精确计算你本月来的日期；
2.在你的经期到来之前，软件会提醒你注意一些事情，让你保持身体健康，准备一些东西，自己照顾自己的身体；
3.在这段时间里，会帮助你计划自己的饮食，这样就能减轻痛苦，放松心情。也会推荐一些有趣的段子给你阅读；
【经期记录简单】
让您直观的浏览经期大姨妈状态、安全期的起止时间,并对排卵期进行科学的预测,降低怀孕风险,为备孕的准妈妈合理挑选受孕时间，为备孕做好基础准备。
【排卵期、备孕预测算法科学】
经期助手收集了大量女性大姨妈、经期、安全期、排卵期的相关资料,总结出一套计算公式,使经期预测的失败率降低到5%以下。
暖暖经期app是一款非常优质的经期记录软件，用户下载这款软件能够轻松的预知下一次经期的具体到来时间，能够提前准备充足，有效的避免尴尬情况，非常的实用。
查看和记录自己的经期
第一次进入暖暖经期时，你可能需要授权登录，这样就能够根据你的昵称和头像初始化一个帐户，所有的记录数据都会在这个帐户下。之后，你也可以设置新的昵称和头像。
进入暖暖经期之后，在记录页面里，点击日历中的某一天，你大概会看到如上图的样子，上面是日历，下面是开关选项，中间是一句提示文本。日历是可以左右滑的，用来切换月份，如果你选择的是未来的某一天，下面的开关选项就不会出现哦。
选择过去某一天，或者就选择今天，然后点击『FirstBlood』右边的开关，这样就记录了一次月经。点击『Papapa』右边的开关，就记录了一次爱爱。注意，只需要记录每次来月经的第一天就行哦。
日历中的粉色方块，就表示月经期，我们是按五天来显示的。红色数字表示危险期，也就是排卵期，绿色数字表示安全期。你不需要记忆这些，只需要点击日历中的某一天，它会自动告诉你那天是属于月经周期里的哪个时期。
有个小技巧，当日历滑动到其他月份，想快速回到本月，只需要双击中间的提示文本。
如何绑定情侣
暖暖经期是一款适合情侣使用的经期记录工具，不关心女票大姨妈的男生必定情路坎坷。
未绑定时，上面的红框中应该是『绑定男友』，点击它就可以开始绑定了。绑定成功之后，你俩的头像就会展示在一块，表示绑定状态，同时，这一栏也会显示为『查看TA的记录』，这样就可以查看对方的经期记录了。所以女方的经期，可以让更细心的一方来记录，双方都能查看。
解绑功能，在图中箭头所指位置，也是可以找到的。
啥？好奇小编为啥截图中是男的？请不要在意这些细节，开发哥哥和产品妹妹好上了，图是开发哥哥截哒~
查看经期统计图表
当记录一定量的数据之后，就会产生统计图表了。经期图会绘制近12个月的月经周期，正常的经期范围为25至35天之间。Papa数据才是绘制的最近12周的数据，即两个半月左右。
查看经期相关知识
在『我的』页面中点击『经期知识』，就能查看我们不定期精选的经期相关小知识啦。
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