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能提现的真人版炸金花重庆时时彩提现怎么提驴友户外活动有什么注意事项一、提高户外运动安全系数足球赛事驴友在出发的前一天晚上，应充分休息，以便有充足的体力持久步行，减少意外受伤。对沿途可能遇到的情况，要有大概的了解，包括气候、当地风俗习惯。针对具体情况，应制订可行的计划。要掌握必要的救生和自救技能，学会一些基本器材的使...

驴友户外活动有什么注意事项

一、提高户外运动安全系数足球赛事

驴友在出发的前一天晚上，应充分休息，以便有充足的体力持久步行，减少意外受伤。对沿途可能遇到的情况，要有大概的了解，包括气候、当地风俗习惯。针对具体情况，应制订可行的计划。

要掌握必要的救生和自救技能，学会一些基本器材的使用。应选择安全、专业的户外装备，提前熟悉装备。要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试爬高山、攀悬崖等专业运动。

二、途中切勿逞强好胜

驴友必须清楚自身的体力和健康状况，量力而为。活动中应避免单独行动，更不要个人冒险。切勿采摘生果食用或饮用不确定水源的水。不要离开现成的山路而随意步入草丛或树林，不要在非指定地点煮食，一旦不慎引起火灾，后果不堪设想。

应避免行走在湿滑的石面、泥路上，避免站立悬崖边或攀爬石头拍照观景。要调整好心理，控制好情绪，遇事坦然面对。户外安营扎寨时，炊事区应尽量安排在营区的上风口，搭帐篷应垂直于风向开口。户外急救原则是迅速脱离危险区域，要灵活运用身旁的物品开展自救。户外受伤进行自救包扎时，应快、准、轻、牢。

三、选择有经验的户外召集人

专业户外俱乐部和有经验的户外召集人，一般会有活动预案，线路都经过事先考察确定，具备完善的后勤保障和联络系统。相比之下，一些自发团体的活动盲目性和随意性大，出现问题的几率比较高。即便自发组织出行，也要慎重挑选同伴和领队。

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