学会排解压力真的非常非常重要，不然严重者甚至会演变成抑郁症。最近由于各种事情都混在一起，整个人非常焦虑，导致出现食欲不振、过于早醒、对事情兴趣骤降……这段时间在慢慢调节中，分享我的方法：
每晚睡前腾半个钟的自由时间给自己，听音乐，看视频，看书，哪怕什么也不干安静地发发呆；
养植物，或者给自己买花，每天在给植物浇水，松土的过程中会觉得生活节奏没那么快，可稍微放松一下；
自我暗示：没什么大不了的，已经尽力做好了，有时候不完美也是一种美；生活没有过不去的扛……
每天记录当天感恩的三件事和当天完成的事情，成就感会让人增加信心，不再责怪自己。很多时候压力或者忧郁症，源头是自我责怪，总觉得自己事情没做好。
和亲友聚聚，哪怕只是聊聊八卦。
运动。运动。运动。运动是排解情绪的良方，
将你的情绪，想法记录记录下来，这也是一种很好很好的倾诉的方式。
实在不行，暂停下生活节奏，外出旅游散散心，调整好状态再继续出发。你一定可以的！
一款超级解压休闲的掌上小游戏，能为你无聊的生活带去无限的闯关乐趣。在ASMR泥模拟器中拥有超级多发光史莱姆的世界中，玩家不仅可以任意的时用手指将它们捏成不同的形状，
还能根据自己的心情加入不同的装饰品和颜色，做成任何外形的工艺品。下载ASMR泥模拟器游戏，还有很多你意想不到的玩法等待你的一一解锁，配合耳机使用，效果更佳哦!
1、大量不同特效闪光效果的内容显示以及多样化的各种颜色可以进行选择；
2、很多不同类型的高质量画面显示还有就是多种不同的基础操作方式需要熟悉；
3、各种不一样的图形还有就是很多不相同的内容值得玩家们自己展示技巧；
ASMR泥模拟器安卓手机版是一款非常解压休闲小游戏，游戏画面简单清新，游戏玩法非常解压，游戏中你可以用各种颜色的黏液制作不一样的模型，大量超多的彩泥等着玩家去探索，快来下载吧星力9代打鱼注册送金币
1、整个游戏非常的解压，玩家可以在游戏中不断释放自己的压力，享受休闲的乐趣；
2、各种关卡等你来挑战，任务不同给你的欢乐也不一样，每个模式的任务挑战也不同。
优化体验，修复BUG
1、制作属于你的软泥，游戏上手非常的简单，模拟玩法容易无比；
2、看看你的软泥会弄成什么样，模拟玩法让你可以找到很多的快乐；
3、制作属于你的软泥，游戏的手感是非常棒的，乐趣也是非常的多。
展开内容
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