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官方介绍：

小白健身app是一款专业的手机健身应用，用户可以根据这款应用中的健身安排进行健身训练，支持家庭训练，办公室训练等等各种训练，是一款非常不错的健身类软件，欢迎大家前来下载。AYX官网

小白健身是一款专业的手机健身平台app，这里更是为广大健身小白打造更加实用的健身内容，帮助大家最有效健康的健身，喜欢健身的朋友欢迎下载。

小白健身好用吗小白健身_怎么样

也许工作让你身心疲惫腰酸背疼，也许你想减减那不该有的小脂肪，也许你希望拥有别人家的完美肌肉线条，你想健身，想健康一些，可总是不知如何开始，或者无疾而终，怎么实现这健身的小目标呢？ 

可以考虑试试小白健身，她可以帮助你在任何时间任何地点开始健身练习。按照指引，每天练习五分钟，虽然简单，一段时间以后，你会收到意想不到的效果哟。 

小白健身功能特色：

-自动记录健身进程 

-每天推荐动作组合，一键健身 

-支持自定义时间计时训练 

-合理的时间设置和铃音提醒 

-详细的动作描述和示意图 

-自动逐步增加锻炼强度