备孕的时候可以喝一些奶粉的，孕早期是宝宝大脑发育的黄金时期，多补充些营养，宝宝的大脑聪明的，平时饮食上营养均衡就可以了，当然是有必要的。
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备孕是要男女双方备孕的，女性要提前三个月开始补叶酸，由于体内缺乏叶酸的状况要经过4周的时间才能得以切实改善，男性备孕前3个月甚至半年前就开始补充叶酸（育之缘片），使其维持在一定水平，以确保胎宝宝早期的叶酸营养环境。
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